Barrinha vegana de banana


BARRINHA VEGANA DE BANANA  | Flavia Cyfer - Nutricionista

Ingredientes:

2 bananas pequenas (aconselhado 2 bananas bem maduras);
80g de aveia sem glúten
2 colheres de sopa de óleo de coco

Mix de nuts e sementes a gosto

Canela a gosto.

 Modo de preparo:

Amasse as bananas com o garfo, pique o mix de nuts e sementes para ficarem um pouco menores e misturei tudo. Coloquei na forma e deixe 30 minutos no forno a 200 graus. Tirei do forno e  deixei esfriando por alguns minutos .


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Flavia Cyfer

Nutricionista graduada em Nutrição pela Universidade Gama Filho, pós graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP e pós graduanda e

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